ODI ET AMO” DEGLI ORMONI

CHE COSA AGISCE POSITIVAMENTE CON IL SISTEMA ORMONALE

 

Negli ultimi tempi si è scoperto che molte malattie trovano le loro cause in qualche “rogna” con gli ormoni.
Se dobbiamo cercare le cause in dettaglio troviamo lo stile di vita, la pillola anticoncezionale senza controllo medico o per es. i vari cosmetici promettenti la giovinezza. Ma purtroppo non ci avvisano dell’effetto collaterale.

Per capire perché abbiamo il ciclo, o un ciclo doloroso, perché abbiamo la menopausa con certi sintomi, perché compaiono i brufoli, etc. dobbiamo capire gli effetti degli ormoni.

Che cosa è la causa dei problemi con gli ormoni?
In primo piano dobbiamo riguardare il nostro stile di vita:
alimentazione, apporto di nutrienti, abitudini, stato mentale, spiritualità, etc.

Quello che odiano gli ormoni:

  • fumo, alcool, droga sintetica
  • lungo stress  (abbassa la produzione del progesterone e può causare infertilità)
  • lo zucchero (”killer” degli ormoni)
  • troppe proteine animali
  • poco movimento
  • poco ossigeno
  • troppa acidità
  • troppi carboidrati
  • poca acqua (purtroppo beviamo poco e sopratutto non acqua pulita)
  • luce artificiale, TV, schermo, neon
  • musica troppa alta
  • profumi sintetici
  • medicine sintetiche

Quello che amano i ormoni:

  • aria pulita e fresca
  • acqua pulita
  • alimenti freschi, naturali (verdure crude, frutta, germogli, semi, succhi di verdure 100%)
  • sorriso sincero
  • amore, baci, carezze, coccole, abbracci
  • generosità
  • sport moderato (purtroppo lo sport “spinto” non aiuta il sistema ormonale)
  • ballo
  • passeggiate in bosco
  • luce di sole
  • profumi naturali
  • armonia

 

12 novembre 2011

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