Corso Base online

135,00

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Il Corso Base del Metodo Aviva Online

 

 


A chi serve

  • Donne, uomini, coppie in cerca di una gravidanza.
  • Donne che vogliono regolare il ciclo mestruale (durata normale e senza dolori)
  • Donne in menopausa, per non avere sofferenze

 


Come si svolge

  • Introduzione: come è nato il Metodo Aviva
  • Ti insegnerò i 18 esercizi del Metodo Lungo e gli 11 esercizi del Metodo Abbreviato
  • Pausa di qualche minuto tra una serie e l’altra
  • Ti farò vedere come vanno svolti, a cosa servonouno ad uno gli esercizi e ti correggerò se sarà necessario

 


Modalità di insegnamento

  • Prima di iniziare o di acquistare il corso, prenota un contatto telefonico (assolutamente gratuito)
  • Il corso si svolgerà online, ti manderò tutte le indicazioni prima di iniziare

 


Che cosa comprende il corso

  • L’insegnamento degli esercizi
  • Il Libro per svolgere successivamente, in autonomia, gli esercizi
  • Una base audio che ti spedirò a fine corso (utile per svolgere gli esercizi da sola)

 


Che cosa serve per lo svolgimento

  • Un pc connesso ad internet con webcam
  • Doppi calzini SENZA antiscivolo
  • Acqua e della frutta per la pausa

 

 

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